Sopa detox

Sopa detox

3.9 21 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

8 doses

Ingredienti

cebola roxa cortada em pedaços pequenos
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
talo de aipo cortado em lâminas
150 g
cenoura cortada em palitos
150 g
brócolos só os floretes
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
gengibre cortado em palitos
10 g
curcuma fresca cortada em palitos
5 g
água
1250 g
canela em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
couve-portuguesa
100 g
100 g couve kale
couve roxa cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
limão só o sumo
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 2 g

Calorie 295 kJ / 71 kcal

Grassi 5 g

Fibre 4 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Janeiro 2019 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Creme de couves

50 Min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Keine Bewertungen

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 Std.

Gelado de chá verde

8 Std.

Sopa de frango e lentilhas

40 Min

Quinoa germinada com legumes

51 Std. 25 Min

Sopa de miso com galinha e massa

35 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.

Sumo detox de rúcula e agrião

10 Min

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

1 Std.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Sumo detox de beterraba

15 Min