Dispositivi & accessori
Granola de frutos secos com laranja
Prep. 10min
Totale 1h 15min
1150 g
Ingredienti
-
amêndoa c/ pele60 g
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noz60 g
-
amendoim60 g
-
sementes de abóbora30 g
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sementes de girassol30 g
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sementes de sésamo30 g
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30 g óleoazeite30 g
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mel50 g
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laranjas só a raspa2
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laranja (4 unid. aprox.)550 g
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flocos de aveia finos400 g
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flocos de aveia integrais grossos600 g
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canela em pó1 c. chá de
-
açúcar amarelo (opzionale)50 g
-
60 g arandos, ou morangos desidratadossultanas60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1150 g
Sodio
50.8 mg
Proteine
237.1 g
Calorie
27075.8 kJ /
6471.3 kcal
Grassi
244.1 g
Fibre
156.3 g
Grassi saturi
30.8 g
Carboidrati
895.1 g
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