Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

4.0 4 valutazioni
Prep. 20min
Totale 1h 10min
6 porții

Ingredienti

  • roșii tăiate sferturi
    500 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    500 g
  • sare sau după gust
    3 lingurițe
  • piper măcinat sau după gust
    1 linguriță
  • șofran
    1 - 2 doze
  • ras el hanout
    1 linguriță rasă
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță rasă
  • ulei de măsline
    70 g
  • unt, nesărat sau sărat
    20 g
  • apă
    600 g
  • morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • cușcuș mediu
    350 g
  • năut, din conservă scurs
    250 g
  • coriandru proaspăt frunzele tocate
    2 fire
    2 fire pătrunjel verde, frunzele tocate

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 23 g
Calorie 1961 kJ / 469 kcal
Grassi 20 g
Fibre 6 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...