Dispositivi & accessori
Cușcuș cu miel și legume
Prep. 20min
Totale 1h 10min
6 porții
Ingredienti
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
23 g
Calorie
1961 kJ /
469 kcal
Grassi
20 g
Fibre
6 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătărie franceză
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5min
Prăjitură Albinuța cu glazură
1h 25min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Pui umplut de Crăciun (Mexic)
2h 10min
Supă de pui cu tăiței
1h 35min
Mini choux cu fructe de pădure
1h 10min
Miel cu legume, la aburi
1h 30min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Nectar de fructe
10min
Suc pentru digestie
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min