Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

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Prep. 30min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Hendlbrustfilets, ohne Haut
500 g
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
150 g
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (opzionale)
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Zitronensaft zum Beträufeln
1 - 2 TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
500 g
Avocado
1
grüne Salatblätter
4
Weizentortillas (siehe Tipp)
4
Mayonnaise
4 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 38 g

Calorie 2390 kJ / 571 kcal

Grassi 29 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 40 g

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