Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 valutazioni

Prep. 20min

Totale 25min

4 unidades

Ingredienti

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 133.4 mg

Proteine 12 g

Calorie 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Grassi 8.8 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 43.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Joana Roque 13 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Panquecas de banana

15min

Panquecas de alfarroba

40min

Waffles vegan com molho de chocolate

30min

Muffins de banana e espinafres

30min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Panquecas de aveia

20min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Granola

25min

Waffles com mel e frutos secos

40min

Queques de aveia e mirtilos

35min