Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 10 g Olivenöl
- 200 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 150 g Auberginen, in Würfeln (1 cm)
- 125 g Kidneybohnen, abgetropft
- 50 g Mais, abgetropft
- 2 - 3 Zweige Thymian, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Spritzer Tabasco und etwas mehr zum Abschmecken
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1630 kJ / 390 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 19.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Kidneybohnen-Curry
30 min
Auberginen-Bolognese zu Nudeln
35 Min
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 Min
Kichererbsencurry
45min
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 Min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30 min
Chana Masala
45min
Kichererbsen-Eintopf
30 min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2h
Auberginen-Linsen-Curry
30 min
Auberginen-Linsen-Pasta
45min