Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 67.2 mg

Proteine 10.7 g

Calorie 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Grassi 7.1 g

Fibre 5.6 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 56.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BANAN 12 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10min