Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 590 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 36 g

Calorie 2725 kJ / 649 kcal

Grassi 19 g

Fibre 4 g

Carboidrati 83 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mistr kuchyně 10 ricette
Repubblica Ceca

Recepty roku 2018 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Kakaová roláda se šlehačkou

2h 31min

Perníkové latté

35min

Mojito

5min

Mousse z červeného ovoce

5h

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

1h 25min

Banánové lívanečky

30min

Gulášová polévka se zeleninou

1h 15min

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1h 35min

Chia kaše s banánem

15min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Jahodové muffiny

40min