Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 67 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorie 847 kJ / 202 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Zu Gast in China 12 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Gemüsereis mit Banane

45 Min

Kichererbsensalat

35 Min

Erbsen-Nudel-Salat

2 Std. 15 Min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30 Min

Krakauer Würstchen mit buntem Kartoffelsalat

55 Min

Quetschkartoffeln mit Quark-Dip

1 Std. 10 Min

Paprika-Salat

20 Min

Mexikanischer Kartoffelsalat

2 Std.

Tomaten-Sahne-Sauce

30 Min

Würzige Basis-Tomatensauce

35 Min

Feldsalat mit Möhrendressing

10 Min

Kartoffelspalten mit Guacamole

40 Min