Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g Cashewkerne
- 1 Banane in Stücken
-
100
g Babyspinat, frisch
o 100 g Babyspinat gehackt, TK, aufgetaut - 200 g Ananas, frisch davon 150 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 2 EL Haferkleie
- 15 g Ahornsirup
- 75 g Eiswürfel
- 2 Feigen geachtelt
- 2 EL Maulbeeren
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 391 kcal / 1636 kJ
- Proteine
- 10 g
- Grassi
- 15 g
- Carboidrati
- 48 g
- Fibre
- 5.6 g
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