Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 182 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 szklanki

Ingredienti

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 1.9 g

Calorie 267 kJ / 64 kcal

Grassi 0.3 g

Carboidrati 13.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45min

Zupa krem z ziemniaków i porów

1h

Napój z granatu i imbiru

15min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1h 10min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1h 5min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min