Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 3011.6 mg

Proteine 882.7 g

Calorie 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Grassi 49.5 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 29.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Justa Nobre 11 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Tarte de bacalhau e brócolos

1 Std. 10 Min

Espinafres com camarão

1 Std. 5 Min

Peixe escondido da horta

1 Std. 20 Min

Peru festivo

30 Min

Caçarola de bacon e alho-francês

1 Std. 15 Min

Gratinado de legumes

1 Std.

Medalhões de porco com manga

40 Min

Salada de arroz com legumes e peixe

40 Min

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1 Std. 10 Min

Massa com chouriço e feta

35 Min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 Min