Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 valutazione

Prep. 30min

Totale 45min

4 unidades

Ingredienti

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Proteine 11 g

Calorie 699.1 kJ / 167.2 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vida sana 88 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tortitas de avena y arándanos

15min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8h 20min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Smoothie rojo

10min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Granola de trigo sarraceno y cacao

2h 45min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min