Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 顆 牛心蕃茄 (一 顆約重220克)
- 150 克 新鮮嫩菠菜 ，只取葉子
- 1 大匙 油
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 4 顆 蛋
- 10 克 比薩起士絲 ，依個人喜好添加
- 10 克 粗海鹽 ，依個人喜好添加
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1611 kJ / 385 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 20.5 g
- Fibre
- 7.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
