Steamed Wholemeal Bread

Steamed Wholemeal Bread

5.0 21 valutazioni
Prep. 20min
Totale 2h
20 slices

Ingredienti

  • butter for greasing
    1 Tbsp
  • semolina for dusting
    2 Tbsp
    2 Tbsp oat flakes, for dusting
  • spelt grains
    250 g
    250 g wheat grains
  • water
    1250 g
  • dark treacle (opzionale)
    10 g
    10 g honey
  • fresh yeast crumbled
    20 g
    2 tsp dried instant yeast, crumbled
  • bread flour plus extra for dusting
    50 g
  • balsamic vinegar
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • sunflower seeds
    100 g
    60 - 80 g mixed seeds

Valori nutritivi per 1 slice

Calorie 98 kcal / 409 kJ
Proteine 4 g
Grassi 4 g
Carboidrati 12 g
Fibre 2.1 g

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