Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

18 unidades

Ingredienti

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 11.3 mg

Proteine 4.4 g

Calorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 2.9 g

Carboidrati 18.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Março 2017 24 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Lassi de coco

5min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12h

Gelado de mel e amêndoa

8h

Gelado de canela

6h

Soufflé de marisco

2h

Salada em sumo

10min

Pudim de queijo de São Jorge

1h 25min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1h 10min

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25min

Batido de cenoura e coco

10min

Crocante de arroz e chocolate

35min

Queques de mel e frutos secos

8h 30min