Dispositivi & accessori
Peru com legumes
Prep. 5min
Totale 35min
6 doses
Ingredienti
-
cenoura cortada em cubos pequenos120 g
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
beringela cortada em cubos pequenos150 g
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos100 g
-
alho-francês cortado em rodelas100 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomilho só as folhas3 pés de
-
peito de peru cortado em cubos600 g
-
colorau1 ½ c. chá de
-
água500 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
coentros10 g
-
cebola roxa cortada em meias-luas150 g
-
tomate em pedaços200 g
-
vinho branco20 g
-
açúcar1 c. sopa de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
26 g
Calorie
811 kJ /
194 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3 g
Carboidrati
8 g
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Portogallo
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