Dispositivi & accessori
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Prep. 15min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Losos
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Králík po sicilsku
1 Std. 20 Min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10 Min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 Std. 15 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 Std. 15 Min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Jogurtové muffiny s goji
40 Min