Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4 28 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
4 porce

Ingredienti

Losos s pomerančem
  • 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
  • 1 pomeranč kůra a šťáva
  • 40 gramů sójové omáčky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
    1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)
  • 5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
  • 550 gramů růžiček brokolice
  • 10 gramů másla
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička papriky, mleté
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka čerstvě umletého pepře
  • 50 gramů vody

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 36 g
Calorie 1703 kJ / 407 kcal
Grassi 24 g
Fibre 4.8 g
Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...