Dispositivi & accessori
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
Prep. 10min
Totale 35min
1 Portion
Ingredienti
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie2 EL
-
Öl1 EL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Basilikumblätter, frisch2 EL
-
Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)1
-
Zucchini in Scheiben (3 mm)1
-
Zitrone unbehandelt2 - 3 Scheiben
-
Pinienkerne1 EL
-
Wasser1000 g
-
Langkornreis parboiled60 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
41 g
Calorie
2600 kJ /
622 kcal
Grassi
25 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
55 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dinner for One
18 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Zander mit Spinat
30min
Lachs mit Zucchinireis
45min
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45min
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1h
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1h
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1h
Forellen mit Sauce Hollandaise
55min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min