Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 102 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 szklanki

Ingredienti

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)

25 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Zimowy poncz

20 Min

Placek z cukinią

1 Std. 25 Min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 Min

Mąka kokosowa

4 Std.

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Mus czekoladowy z chili

3 Std. 10 Min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 Min