![Schoko-Bananen-Smoothie Schoko-Bananen-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FC2D3B8-C5D6-4BCB-A5BE-7D75975DE3B3/Derivates/C5D19542-8FD9-443D-9F9E-77F95833BE72.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g Kakaobohnensplitter (Kakao Nibs), z.B. von Davert
- 2 Bananen (ca. 180-200 g), in Stücken
- 2 TL Honig
- 30 g Hanfsamen
- 200 g Milch
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1536 kJ / 367 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 20 g
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