Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g Kokosmilch
- 400 g Joghurt, 1,8% Fett
- 1 Banane (ca. 100 g)
- 100 g Sahne, mind. 30% Fett (opzionale)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Power-Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Himbeer-Hafershake
10 Min
Mango-Cappuccino
10 Min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 Min
Detox-Power-Saft
10 Min
Mango-Orangen-Drink
10 Min