![Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E830DBD-C8DA-4685-9726-236091D22485/Derivates/65A3A12D-A3FE-4A98-B2EA-615022D1BC28.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g Ananas, frisch, in Stücken
- 1 Orange, geschält (200 g)
- 300 g Mandeldrink, gut gekühlt
- 2 - 3 Prisen Zimt (opzionale)
- 20 g Chiasamen
- 200 g Eiswürfel
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 3.3 g
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