Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

10 doses

Ingredienti

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 7 g

Calorie 648 kJ / 155 kcal

Grassi 7 g

Fibre 2 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby Verdes e Alternativas 60 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

Rolos de vegetais e gambas

1h

Lassi vegan de manga

5min

Caril minuto

45min

Creme de abacate e pepino

5min

Creme de aveia com agrião

35min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min

Pastéis de milho

20min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Nuggets de tofu

25min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30min

Medalhões de quinoa

50min