Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 100 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

4 unidades

Ingredienti

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 unidades

Sodio 930.6 mg

Proteine 20.7 g

Calorie 1500 kJ / 360 kcal

Grassi 9.9 g

Fibre 7.4 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 46.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

En forma con Thermomix® 10 ricette
Spagna

Para deportistas 12 ricette
Spagna

Para deportistas 12 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24h

Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

45min

Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

1h 10min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8h 20min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

30min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Smoothie bowl de avena con chocolate

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

15min