Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g Senf mittelscharf
- 100 g Schmand
- 100 g Orangensaft
- 1 TL Ahornsirup
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 500 g Spargel geschält, in Stücken (4-5 cm)
- 1 Bund Rucola gewaschen, ggf. zerkleinert
- 200 g Erdbeeren halbiert
- 40 - 50 g Walnusshälften
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 185 kcal / 775 kJ
- Proteine
- 6 g
- Grassi
- 13 g
- Carboidrati
- 11 g
- Fibre
- 4 g
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