Saudáveis

11 ricette

Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

8h 30min

Pão com gérmen de trigo e passas

Pão com gérmen de trigo e passas

55min

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30min

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

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45min

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

40min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

1h

Risoto com ervas aromáticas

Risoto com ervas aromáticas

40min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30min