Dispositivi & accessori
Chorba freekeh
Prep. 10min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 tomates coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 carotte en morceaux
-
80 g de courgette en morceaux
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
20 g de purée de tomates
-
200 g de viande de veau pour ragoût200 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée en morceaux
-
100 g de pois chiches en boîte
-
900 g d'eau
-
80 g de freekeh
-
1 c. à soupe de jus de citron
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1282.1 mg
Proteine
14.6 g
Calorie
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Grassi
17 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
33.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les saveurs de la table Arabe
37 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Minestrone
45min
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Nessuna valutazione
Tom Kha Gai
Nessuna valutazione
Velouté de champignons
20min
Crème de pois
40min
Crêpes des Alpes (Frittaten)
Nessuna valutazione
Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)
Nessuna valutazione
Ajoblanco
5min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1h
Soupe de fruits de mer
Nessuna valutazione
Soupe de cabillaud aux épinards
40min
Soupe végétalienne aux pleurotes
40min