Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

3.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 porcje

Ingredienti

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 43.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 436.7 kJ / 104.4 kcal

Grassi 4.4 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 9.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dania dla dzieci 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4h

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50min

Zupa z pierożkami gyoza

25min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1h

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30min

Zupa dyniowa z ravioli

35min

Kremowa zupa z groszku

40min

Krem z suszonych grzybów

55min

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1h 45min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto