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Quinoa

Quinoa
Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 30min
6 porções
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Ingredienti

  • quinoa em grãos
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite de oliva
    10 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 294.9 mg
Proteine 5.6 g
Calorie 662.4 kJ / 158.3 kcal
Grassi 2.4 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 26.8 g

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