花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

2 人份

Ingredienti

秋葵切段
150 克
蘆筍切段
150 克
豌豆, 新鮮
50 克
水
300 克
無鹽花生
60 克
鹽（約¼滿茶匙）
2 克
糖（約¼滿茶匙）
2 克
原味優格
30 克
蘋果醋
1 茶匙

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 337 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1532.4 kJ / 366 kcal

Grassi 26.5 g

Fibre 8.2 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 22.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

健康正循環 14 ricette
Taiwan

Ti potrebbe interessare anche...

素燴香菇

Nessuna valutazione

山藥燴菇

25min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Nessuna valutazione

蒜蓉蒸秋葵

30min

家常豆腐

Nessuna valutazione

辣炒四季豆

Nessuna valutazione

白灼萵苣

Nessuna valutazione

薑蓉小白菜

Nessuna valutazione

干煸白花椰菜

Nessuna valutazione

清炒芥藍菜

Nessuna valutazione

清炒油菜

Nessuna valutazione

蒜香櫛瓜

15min

Mostra tutto

Mostra tutto