เครื่องดื่มอินทผลัมและข้าวโอ๊ต

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 20min
1000 กรัม

Ingredienti

  • เอนไซม์ย่อยอาหารแบบเม็ด ประกอบด้วยอะไมเลส (ดูเคล็ดลับ)
    1 เม็ด
  • โอ๊ตแบบเกล็ด
    100 กรัม
    โอ๊ตเกล็ดใหญ่
  • อินทผลัมไร้เมล็ด (opzionale)
    50 กรัม
  • น้ำ
    1000 กรัม
  • เกลือ
    ¼ ช้อนชา
  • วานิลลาสกัดแท้ (opzionale)
    ½ ช้อนชา
  • น้ำมันที่มีรสชาติเป็นกลาง (opzionale) (ดูเคล็ดลับ)
    2 ช้อนโต๊ะ
  • แซนแทนกัม (opzionale) (ดูเคล็ดลับ)
    ¼ ช้อนชา

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 100 กรัม

Sodio 62.4 mg
Proteine 1.7 g
Calorie 162.8 kJ / 38.9 kcal
Grassi 0.7 g
Fibre 1.1 g
Grassi saturi 0.1 g
Carboidrati 6.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto