Dispositivi & accessori
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Prep. 15min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
658.8 mg
Proteine
49 g
Calorie
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Grassi
42.5 g
Fibre
17.6 g
Grassi saturi
8.1 g
Carboidrati
72 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Tantanmen Ramen
45min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Makaron udon z kaczką
25min