Dispositivi & accessori
Wegańskie zielone curry z tofu
Prep. 15min
Totale 25min
4 porcje
Ingredienti
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
921.7 mg
Proteine
12.4 g
Calorie
1702 kJ /
406.8 kcal
Grassi
30.6 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
16.6 g
Carboidrati
14.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Tofu tikka masala
55min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Wegański pad thai z tofu
45min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Kalafior tikka masala
30min