Dispositivi & accessori
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
Prep. 5min
Totale 20min
1 人份
Ingredienti
-
芒果 取肉,切块100 克
-
低脂牛奶250 克
-
水300 克
-
云南米线 鲜米线100 克
-
新鲜豆芽100 克
-
辣椒油5 克
-
盐 约1小撮1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 溏心蛋1 颗
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
785.1 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
2760 kJ /
461 kcal
Grassi
13.4 g
Fibre
5.1 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
64.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
轻松瘦身餐 第四辑
3 ricette
Cina
Cina
Ti potrebbe interessare anche...
黑芝麻馒头
2h
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nessuna valutazione
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nessuna valutazione
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nessuna valutazione
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nessuna valutazione
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nessuna valutazione
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nessuna valutazione
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30min