Dispositivi & accessori
Tofu tikka masala
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
360 - 400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
4 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
¾ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
500 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g ryżu basmati
-
400 - 500 g mieszanki warzyw, mrożonej dowolnej, bez ziemniaków
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
kolendra, świeża tylko liście, do posypania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
385.8 mg
Proteine
26.6 g
Calorie
3043.1 kJ /
727.3 kcal
Grassi
31.1 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
16.5 g
Carboidrati
78.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Kalafior tikka masala
30min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min