Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 瓣 蒜头
- 60 克 白洋葱 ，切小块
- 30 克 橄榄油
- 500 克 西兰花 ，切小朵
- 450 克 水
- 100 克 稀奶油
- 80 克 戈贡佐拉奶酪 ，切碎，多准备一些装饰用
- 60 克 全麦面包 ，切小块，烤脆
- 2 小撮 黑胡椒粉 ，装饰用
- 戈贡佐拉奶酪 ，装饰用
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- Proteine
- 10.3 g
- Carboidrati
- 18.5 g
- Grassi
- 23.5 g
- Grassi saturi
- 10.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 362 mg
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