Dispositivi & accessori
Saftiges Bananenbrot
Prep. 10min
Totale 1h
14 Stücke
Ingredienti
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
-
Weizenmehl, universal etaws mehr zum Ausstreuen300 g
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dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
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Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
-
50 g VollmilchPflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
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Feinkristallzucker (opzionale) je nach Reifegrad der Bananen50 g
-
Backpulver15 g
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Vanillezucker10 g
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Salz¼ TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
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Nüsse, ganz (opzionale)60 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stücke
Sodio
109 mg
Proteine
3 g
Calorie
1008 kJ /
241 kcal
Grassi
10 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
37 g
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