Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
596.9 mg
Proteine
11.7 g
Calorie
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
11.5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
54.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Gruszki pod kruszonką
35min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min