High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mojito

5min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Fialková limonáda

5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

5h 30min

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20min

Lutika

1h 20min

Sushi rýže

55min

Thajské lososové balíčky na páře

45min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

Pomerančové nanuky

6h 30min

Dubajská čokoláda

1h 20min