
Dispositivi & accessori
Húmus de amêndoa
Prep. 5min
Totale 10min
4 doses
Ingredienti
-
sementes de girassol50 g
-
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer50 g
-
hortelã só as folhas5 g
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milho cozido escorrido150 g
-
azeite30 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
limão só sumo1
-
água20 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
248.8 kcal /
1040.9 kJ
Proteine
6.7 g
Grassi
20.7 g
Carboidrati
13.7 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
2.2 g
Sodio
589.3 mg
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