蕎麥麵包

蕎麥麵包

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

40 片

Ingredienti

奶油少許，塗抹用
大燕麥片
25 克
斯佩爾特小麥
350 克
蕎麥
150 克
水
350 克
新鮮酵母
40 克
1 茶匙乾酵母粉
蜂蜜
1 茶匙
鹽
2 - 3 茶匙
醋
40 克
葵花籽
90 克
亞麻籽
90 克
90 克南瓜籽
芝麻 (任一種類)
50 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 片

Proteine 3 g

Calorie 313 kJ / 75 kcal

Grassi 3 g

Carboidrati 9 g

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