Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 克 香蕉 ，切块
- 200 克 希腊酸奶
- 100 克 花生酱
-
30
克 蜂蜜
o 30 克 枫糖 - 1 茶匙 天然香草精
- 20 克 蛋白粉
- 50 克 黑巧克力 ，切小块
- 50 克 杏仁片 ，烘烤
- Valori nutritivi
- per 1 块（pc）
- Calorie
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 14.2 g
- Grassi
- 9.9 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 16.2 mg
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