Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 valutazione

Prep. 5min

Totale 4h 30min

8 doses

Ingredienti

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 6 g

Calorie 0 kJ / 205 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saudáveis 11 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

45min

Limonada unicórnio

Limonada unicórnio

6h 15min

Bolo cru de cenoura

Bolo cru de cenoura

5h 30min

Lassi vegan de manga

Lassi vegan de manga

5min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8h

Chutney de maçã

Chutney de maçã

45min

Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras

8h 15min

Pitas integrais com legumes antioxidantes

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1h 45min

Gelado de açaí

Gelado de açaí

30min

Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min