Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 220 克 水
-
30
克 新鮮酵母 ，剝碎
o 7 克 乾燥速發酵母 - 70 克 橄欖油 ，多備一些刷油用
- 400 克 高筋麵粉
- 1 茶匙 鹽
- 120 克 艾曼塔起司 ，切塊(約2公分)
- 16 粒 葵花籽
- Valori nutritivi
- per 1 塊
- Calorie
- 1368.3 kJ / 327 kcal
- Proteine
- 11.6 g
- Carboidrati
- 38.6 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 305.4 mg
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