Lyserød smoothiebowl med kokos og pekannødder

Lyserød smoothiebowl med kokos og pekannødder

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Prep. 10min
Totale 10min
2 portioner

Ingredienti

  • rødbeder skrællet og skåret i stykker
    150 g
  • æble udkernet og skåret i stykker
    1
  • abrikoser, tørrede, udstenede
    4
  • ahornsirup, ren
    30 g
  • havregryn (se tip)
    40 g
  • appelsinjuice afkølet
    70 g
  • LSA (valgfrit - se tip)
    20 g
  • isterninger
    50 g
  • chiafrø (se tip)
    ½ spsk
  • æblechips
    10
  • kokosflager
    2 spsk
  • pekannødder
    12

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 59 mg
Proteine 9 g
Calorie 1860 kJ / 443 kcal
Grassi 22 g
Fibre 14 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 47 g

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