Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute

4.3 19 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

3 Portionen

Ingredienti

Vollkornreis
70 g
Kürbis in Stücken
270 g
Pute in Stücken
75 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
100 g
Rapsöl
25 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 55 mg

Proteine 7 g

Calorie 961 kJ / 230 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 28 g

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