茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

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Prep. 10min

Totale 20min

4 人份

Ingredienti

去皮鸡大胸肉切片
200 克
料酒
10 克
新鲜菠萝去皮
200 - 250 克
油
10 克
番茄沙司
50 克
糖
10 克
生抽
20 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 436 mg

Proteine 13 g

Calorie 564.3 kJ / 135 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 12.9 g

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