Vai al contenuto principale Cerca
Mango salmon bowl

Mango salmon bowl
4.0 1 valutazione
Prep. 20min
Totale 40min
4 porsi
Registrati gratis

Ingredienti

  • kecap asin
    30 g
  • gula
    10 g
  • cuka beras
    30 g
  • minyak wijen
    30 g
  • air
    1230 g
  • biji wijen hitam (lihat Tip)
    1 sdm
  • flake cabai kering
    ½ sdt
  • kol merah potong-potong
    120 g
  • kinoa
    150 g
  • garam tambahkan untuk membumbui
    1 sdt
  • labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
    200 g
  • lada hitam bubuk untuk membumbui
  • kacang edamame beku (lihat Tip)
    250 g
  • salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
    200 g
  • mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
    1
  • alpukat potong-potong
    1
  • daun bawang potong-potong, untuk hiasan
    1
  • kacang mete, mentah untuk hiasan

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsi

Sodio 1380 mg
Proteine 27.9 g
Calorie 2820.2 kJ / 671.5 kcal
Grassi 37.6 g
Fibre 14.8 g
Grassi saturi 6.4 g
Carboidrati 50.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sambal petai udang

4.9(17)

20 min

Salmon Teriyaki

5.0(2)

20 min

Aneka Hidangan Laut Kukus

No ratings

Tim Ikan ala Kanton

5.0(1)

40 min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

No ratings

Udang Cabai Bawang Putih

No ratings

Sous-Vide Salmon Aromatik

No ratings

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

5.0(1)

25 min

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

No ratings

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

No ratings

Tuna avocado bowl

4.0(1)

45 min

Hearty seafood chowder

No ratings

 Mostra tutto
Mostra tutto