Dispositivi & accessori
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 adag
Ingredienti
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 adag
Sodio
1219.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Grassi
26.2 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
17.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
500 kalória - Könnyű fogások minden napra
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Csirkemell pizzaiola
55 Min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Csirkemell csíkok paradicsomos mártással (tinga de pollo)
30 Min
Citromos-fokhagymás csirke
30 Min
Aromás csirke piláf
1 Std. 20 Min
Marinált csirke paprikás káposztán
45 Min
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Keine Bewertungen
Flank steak tormakrémes szósszal
Keine Bewertungen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Keine Bewertungen
Kolbászos cowboy gulyás
Keine Bewertungen
Mackó burgerek
2 Std.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 Min